Είναι γνωστό πως η κατανάλωση νερού με λεμόνι βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Τα λεμόνια όμως περιέχουν συστατικά που κάνουν θαύματα. Και αυτά δεν είναι άλλα από τα φυτοχημικά συστατικά, τα οποία ονομάζονται limonoids. Η συγκεκριμένη ουσία προστατεύει ακόμα και από τη στεφανιαία νόσο αλλά βοηθάει και στη μείωση της χοληστερόλης.
Τι πρέπει να μην ξεχνάτε;
Τα συγκεκριμένα συστατικά βρίσκονται στη φλούδα.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;
Μπορείτε λοιπόν να κόψετε σε κομμάτια τα λεμόνια σας και να τα αποθηκεύσετε στην κατάψυξη. Το λεμόνι μπορείτε να το απολαύσετε ως χυμό. Αλλά και να το προσθέσετε σε οποιαδήποτε τροφή σας.
πηγή:medicalnews.gr
Posted in: 
